Live - Academia Aberta ajuda a manter rotina das atividades físicas mesmo em isolamento social

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Ficar em casa não é desculpa para deixar os exercícios físicos de lado. O programa Academia Aberta, da Prefeitura de Boa Vista, tem ajudado várias pessoas a manter a rotina das atividades físicas, mesmo em isolamento social. Na noite dessa segunda-feira, 11, a instrutora Herika Santos conduziu os treinos transmitidos ao vivo pelas páginas da prefeitura na internet: YouTube , Facebook e Instagram.

L ogo no começo da aula, a professora desafiou o público a ir até o final e colocou o todo mundo do outro lado da tela para suar a camisa por mais de 40 minutos . A sequência de exercícios teve alongamento, ginástica localizada e outras atividades.

“A gente está fazendo a l ive com muito carinho para vocês, esperamos que gostem e estejam aproveitando esta oportunidade que a prefeitura está concedendo para fazerem alguma atividade física”, concluiu Herika Santos.

Durante toda a transmissão, várias pessoas fizeram os exercícios físicos, interagiram e agradeceram a prefeitura pelo incentivo, comentando sobre a participação na aula a distância.

“ Amei essa academia online, quando acabar a pandemia a academia tem que continuar”, disse Edna Azevedo, ao comentar em sua conta no Facebook . “ Nossa que exercício bom”, comentou a internauta Mariza Soares.

O programa Academia Aberta é coordenado pela Fundação de Educação, Turismo, Esporte e Cultura de Boa Vista (Fetec). Nesta quarta-feira, 13, tem mais uma live , a partir das 19h30, com duração aproximada 50 minutos. Enquanto durar a pandemia de Covid-19, a Prefeitura de Boa Vista vai oferecer aulas online três vezes por semana, nas segundas, terças e sextas-feiras, sempre a partir das 19h30.