Academia Aberta começa nesta segunda na praça Mané Garrincha

As atividades do Academia Aberta chegam nesta segunda-feira (7) ao bairro Tancredo Neves. As aulas acontecem sempre a partir das 19h e serão realizadas as terças e quintas-feiras. O programa oferece ao ar livre, de forma gratuita, atividades diversificadas de ginástica aeróbica, localizada, estepe, dança e alongamento.

A partir dos 10 anos de idade é permitida a participação nas atividades. “Podem participar todas as pessoas que buscam uma melhor qualidade de vida por meio das atividades físicas e aquelas que já estão sem praticar atividades há algum tempo. Se a pessoa deixou de fazer atividades por algum motivo ou está querendo voltar a praticar, esta é uma boa hora. As inscrições ainda estão abertas”, destacou o superintendente de esporte da Fetec, João Tambor.

Para aqueles que querem participar das atividades na Vila Olímpica e não podem pela parte da tarde, a partir da próxima semana, as aulas ocorrem também às 18h30, às terças e quintas-feiras. Quem costuma caminhar no Complexo Airton Senna pode aproveitar as segundas, quartas e sextas, a partir das 19h30, para fazer as atividades no Palco Velia Coutinho. Em breve as atividades serão realizadas na praça do Conjunto Cabos e Soldados, no bairro Caranã, às segunda, quarta e sexta, às 19h30.

Os horários são flexíveis e as inscrições continuam abertas para os quatro pólos da Academia Aberta, oportunidade para ninguém ficar de fora. Até o momento, o programa conta com mais de 500 pessoas inscritas. “Os benefícios da prática de exercícios físicos são inúmeros. Eles melhoram a postura e autoestima e aumentam a flexibilidade”, explicou a coordenadora do programa, Wanessa Benevides.